Förlossningsförberedande kurs, 2 delar
En perfekt kurs för dig som vill ha privata förlossningsförberedande kurser där du och din stödperson får full uppmärksamhet, eller om du vill förbereda dig på bästa sätt och inte är bosatt inom mitt jourområde. Dessa kurser ingår alltid i ett doulapaket. Kurserna går bra att genomföra via videomöte.
Förberedande träff 1
Vi går igenom de frågeformulerät ni mottagit innan mötet där ni i lugn och ro fått fundera på en del frågor som inledningsvis är bra att gå igenom tillsammans. Som om ni har någon oro, önskningar, vad som får mamman att känna sig trygg och lugn samt vilket stöd ni önskar, både från mig men också av varandra.
Jag går igenom födandet mekanismer och vad som kan påverka förloppet både gällande dina rationella tankar men också det undermedvetna. Vi planerar tillsammans hur vi på bästa sätta kan minimera störande stimuli och boosta ditt oxytocinflöde.
Ni får en hemläxa fram tills vi ses nästa gång som stärker er kommunikation och ökar mammans avslappning. Ni får också tid att fundera kring smärtlindring och andra möjliga interventioner som kan inträffa för att dela eller diskutera på träff 2.
Förberedande träff 2
Vi går igenom er hemläxa och era tankar kring smärtlindring och möjliga interventioner. Vi gör upp en gemensam plan som vi ser till att värna om och stötta mamman med under själva förlossningen.
Vi har en privat profylaxkurs men lite extra allt. Vi pratar olika alternativ av naturlig smärtlindring, som andning, tryck, massage, ljuda, affirmationer, vatten och rebozo. Vi övar tillsammans på de olika metoderna och mamman får chansen att känna in vad som känns bra för henne och vi förbereder oss på att bli ett bra samverkande team. Mamman är alltid den som betsämmer vilkoren och vad hon känner sig trygg med.
Ni får en hemläxa av att börja skriva på ert förlossningsbrev och planera er packningen, samt börja fundera på hur ni önskar er post partum tid att vara såsom mat, miljö och stöd. Det delas med mig och jag ser till att hjälpa er på bästa sätt.
Investering: 5000 kr
varav ca. 5 timmar privat kurs